Herzlich Willkommen

bei atemPause – Körperpsychotherapie (Somatic Experiencing) und Yoga in Dresden!

Um die körperorientierte Therapie mit Somatic Experiencing kennenzulernen, können Sie gern eine kostenfreie Probestunde vereinbaren.

Auf diesen Seiten finden Sie das aktuelle Angebot an Yogakursen in Dresden-Strehlen.
Der hier vermittelte Weg des Yoga verbindet Bewegungs- und Entspannungstechniken vor dem Hintergrund der indischen Tradition des Sivananda Yoga und des Kaivalyadhama -Yoga -Instituts in Lonavla (Indien).

Als beliebte Techniken der westlichen Medizin werden die beiden klassischen Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training (AT) nach J.H. Schultz gelehrt.