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Herzlich Willkommen bei atemPause – Yoga und Entspannung in Dresden!

Auf diesen Seiten finden Sie das aktuelle Angebot an Entspannungs- und Yogakursen in Dresden-Strehlen, Johannstadt und Pieschen.

Als beliebte Techniken der westlichen Medizin werden die beiden klassischen Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training (AT) nach J.H. Schultz gelehrt.

Der hier vermittelte Weg des Yoga verbindet Bewegungs- und Entspannungstechniken vor dem Hintergrund der indischen Tradition des Sivananda Yoga und des Kaivalyadhama -Yoga -Instituts in Lonavla (Indien).